Vad är liktornar?
Liktornar är hudförhårdnader med en hård kärna i mitten, omgiven av inflammerad hud. Den hårda kärnan känns som en tagg när den sticker in i underhuden, något som kan göra ont. En liktorn sitter oftast på tårna, trampdynan eller framfoten.
Att huden blir tjockare på vissa ställen beror på ständigt tryck eller friktion mot hudområdet. Det är en naturlig försvarsmekanism för huden som försöker bygga upp ett skydd mot fortsatt slitage.
Det går att bli av med besvären från en liktorn, men det kan ta tid. Det är därför viktigt att du ska avlasta sina fötter .
Varför får man liktornar?
Risken att få förhårdnader och liktornar är större med dessa faktorer:
- lågt fotvalv
- tår som skaver mot varandra
- skor som trycker mot foten
- hammartå
- felställning i fötterna eller tårna
- skor som inte sitter bra eller passar fotens form
- skor som inte har tillräcklig dämpning
- obekväma skor, trånga skor och höga klackar
- ökad vikt
- vissa sporter och hög fysisk aktivitet
- vitaminbrist.
Vad kan jag göra själv?
Det viktigaste du kan göra är att använda skor som är lagom stora, passar bra och som inte trycker mot foten, så att liktornen avlastas. Skoinlägg kan hjälpa till att ändra belastningen och minska trycket. Här hittar du framfotsinlägg, hallux valgus-skydd och kombinerat skydd för hallux valgus och framfot.
Kom även ihåg att smörja in fötterna med mjukgörande fotkräm!
Olika typer av liktornar
Mjuka liktornar
- Mjuka liktornar har oftast en vit gummiliknande struktur, med en hård yta.
- Du hittar oftast dessa mellan tårna.
- De uppstår av för trånga skor som gör att tårna gnider mot varandra i kombination med fuktiga fötter.
Hårda liktornar
- Hårda liktornar sitter oftast under fötterna.
- De kan också uppstå under förtjockade naglar eller genom tryck på hammartån från ovandelen på en sko.
Utsädes-liktorn (även kallade seed)
- Seed corns är små, hårda liktornar som ser lite ut som grupp av fröliknande liktornar.
- De bildas vanligtvis på hälen och kan se ut som gropar i huden.
- Dessa orsakar oftast ingen smärta.
- Seed corns är förknippade med torra hudområden.
Vaskulära liktornar (kärl)
- Vaskulära liktornar har både nervfibrer och blodkärl i sig.
- De kan vara mycket smärtsamma och kan blöda mycket om du skulle skära i dem.
Fibrösa liktornar
- Fibrösa liktornar uppstår när liktornar har varit närvarande under en lång tid.
- De är mer bundna till de djupare vävnaderna än någon annan typ av liktorn.
- De kan vara smärtsamma.
Här hittar du vår Podoker 40 Gel som är utmärkt att använda mot förhårdnader. Om du skulle ha svårt att bli av med dina liktornar kan du även kontakta oss som fotspecialist.
Lycka till!