Nageltrång är när kanten på nageln skär in i huden och orsakar ett sår – ett obehagligt problem för många. Till en början orsakar nageltrång endast mild smärta och lätt obehag, men med tiden ökar smärtan. I längden blir det till och med svårt att gå, och smärtan blir outhärdlig.
Personer som lider av nageltrång skyndar sig sällan att konsultera vården och försöker först behandla det hemma. Men vad kan du göra själv om du har fått nageltrång och hur kan du förhindra att få det?
3 sätt att behandla nageltrång hemma
1. Klipp naglarna rakt
Om du märker detta problem i tid kan du behandla det själv och undvika kirurgisk behandling. Först och främst, för att undvika nageltrång bör de klippas ordentligt. Det innebär att inte runda kanterna utan bara klippa naglarna i en rak linje.
Det är bäst att använda rätt verktyg för nagelklippning, nageltång är bäst i detta fall. Dessutom bör du inte klippa naglarna för nära huden, eftersom det kan skada dem och orsaka infektion.
2. Ta ett saltbad för fötterna
Om du har fått nageltrång som kräver behandling hemma, rekommenderar jag saltbad. Du lägger några teskedar salt i en skål med varmt vatten och blandar väl. Det är nödvändigt att röra om tills saltet löser sig.
Du bör blötlägga dina fötter i saltbad varje dag i 15 minuter. Det mjukar upp huden, minskar svullnad och hjälper till att förhindra den inflammatoriska process som skapar var under nageln.
3. Använd en steril bomullspinne
Ett annat sätt att behandla nageltrång hemma är att blötlägga fötterna i ett bad med upplöst antibakteriell tvål i 20 minuter. Efter blötläggningen torkar du fötterna väl. För sedan in en steril bomullspinne under tånageln, och lyft lätt på tånageln. Denna procedur bör du upprepa varje dag.
När du utför badbehandlingar hemma och tånageln läker, är det viktigt att bära skor med öppen tå, som är inte begränsar eller pressar på nageln. Byta också strumpor ofta. Då förhindrar du ansamling av bakterier och risk för en infektion som kan orsaka varbildning och smärta i tån.
Vilka metoder erbjuder fotvården?
Om du inte kan behandla nageltrånget hemma – kontakta en specialist som kan ordinera rätt behandling och vård för dig.
Vid första besöket ger fotterapeuten så kallad första hjälpen, vilket kan vara att svabba eller dra ut en bit av nageln. Detta ger lindring redan efter första besöket. Därefter sätts en plan för att besväret inte ska fortsätta.
Så kan du förebygga nageltrång
När det gäller nageltrång är förebyggande insatser nyckeln. Här är några tips för att förhindra att du utvecklar nageltrång.
Klipp naglarna rakt
Undvik att runda kanterna på naglarna när du klipper dem. Detta kommer att förhindra att nageln växer in i huden. Det är bäst att använda rätt verktyg för nagelklippning – nageltång passar bäst för detta.
Bär rätt skor
För små skor kan bidra till nageltrång. Om du ofta lider av nageltrång rekommenderar fotterapeuter att du bär bredare skor, speciellt vid tårna. Skorna får inte klämma tårna. Du bör också undvika att bära höga klackar eftersom de ökar trycket på tårna och gör att nageln växer åt fel håll.
Kontakta en fotterapeut
Om du märker tidiga tecken på en nageltrång, som rodnad eller svullnad runt nageln, är det bäst att kontakta en fotterapeut. Tidig behandling kan förhindra att tillståndet förvärras, något som kräver mer invasiv behandling.
Nagelsvamp är en vanlig sjukdom som kan drabba vem som helst. I detta inlägg svarar jag på hur man får nagelsvamp, hur man vet att man har nagelsvamp, de mest effektiva behandlingsmetoderna och vilka konsekvenser obehandlad nagelsvamp kan leda till.
Vad är nagelsvamp?
Nagelsvamp (onykomykos) är en infektion i tånaglarna. Det är smittsamt, så det kan ofta börja i en tånagel och spridas till flera andra. Infektionen börjar ofta längst ut eller på sidan av nageln och sprider sig inåt.
Den största gruppen som orsakar nagelsvamp är dermatofyter – de utgör upp till 90 procent av alla svampinfektioner. Nagelsvamp kan också orsakas av jäst- och mögelsvampar.
Vilka symtom tyder på att jag har nagelsvamp?
Nagelsvamp är ett vanligt tillstånd som börjar som en vit eller gul fläck under spetsen på tånageln. När svampinfektionen går djupare kan nagelsvamp få din nagel att missfärgas, bli tjockare och smulas vid kanten. Det kan också spridas och påverka flera andra naglar.
Nagelsvamp är lätt att känna igen genom de vanligaste symptomen:
förtjockad nagel
vitaktig eller gulbrun nagel
gulfärgad nagel
en mörk nagel, orsakad av skräp som byggs upp under nageln
skör, smulig eller trasig nagel
nageln har en förvrängd form
dålig lukt från nageln
spröd nagel
förvrängd nagel som kan lyftas upp från nagelbädden.
Hur diagnosticeras nagelsvamp?
Om du misstänker att du har tånagelsvamp är första steget är besöka en medicinsk fotterapeut. Där gör du en undersökning för att få rätt behandling och rätt medel.
Man kan även besöka en vårdgivare som kan göra en undersökning genom mikroskop eller odling. De skiljer sig åt genom att en mikroskopisk undersökning endast visar närvaro eller frånvaro av svamp, medan ett odlingstest kan bestämma typen av svamp. Resultaten av den mikroskopiska undersökningen är tillgängliga inom en vecka, medan odlingsundersökningen kan ta upp till en månad.
Var och hur kan man bli smittad av nagelsvamp?
Det finns i huvudsak två sätt att bli smittad.
Det första är genom direktkontakt med någon som har nagelsvamp. Till exempel när ni använder samma handduk, sängkläder eller nagelverktyg. De flesta svampar som orsakar nagelinfektioner är antropofila, vilket betyder att de lever på mänsklig hud, naglar och hår och kan spridas där.
Det andra sättet är genom indirekt kontakt. Då kan delar av svampen (sporer) komma in i den miljö du vistas i. Detta kan ske om du går barfota bakom en drabbad person, på hotell, omklädningsrum, simbassänger eller stränder.
På fuktiga och varma offentliga platser som simbassänger, sportklubbar och bastur trivs svamporganismer bra. Där behöver du vara lite extra försiktig.
Sporer av svampen är mycket resistenta mot miljöpåverkan. Varken värme eller kylan är skrämmande för dem. De kan leva upp i 60 graders värme i flera år, utan att ta skada.
Vem har ökad risk att få nagelsvamp?
Nagelsvamp förekommer hos cirka tio procent av befolkningen. Svampinfektionen kan utvecklas hos människor i alla åldrar, men det finns vissa som är mer mottagliga.
Det gäller dem med:
ålder över 65 år
med sköra naglar och fler sprickor
fotsvamp med dålig cirkulation
skador på tår och naglar (till exempel när du tvingar tån mellan dörren eller slår i foten av en möbel, under sådana skador uppträder svampen lättare.)
psoriasis
diabetes
kärl- och nervsjukdomar
försvagat immunförsvar
ärftlighet av nagelsvamp
regelbundna besök i simbassänger, bastur och idrottsklubbar
konstgjorda naglar
stängda, våta eller trånga skor
ökad fotsvett
minskad blodcirkulation till fötterna
fuktiga fötter och täta skor
när pH i huden förändras
felaktig skötta naglar och felaktig hygien.
Hur ska jag behandla nagelsvampen?
Om du har upptäckt nagelsvamp i början av sjukdomen kan du behandla den med olika receptfria läkemedel, som nagellack, kräm eller salvor. Ju tidigare du påbörjar behandlingen av nagelsvampen, desto större chans har du att bli av med tillståndet.
Om nagel redan har fått kött under nagelkanten behöver du hjälp av en medicinsk fotvårdsterapeut för att få professionell hjälp med att få ordning på din nagelsvamp och få anpassad behandling mot svamp.
Rengöring av nageln är ett nödvändigt hjälpmedel i behandlingen. För oavsett vilken medicin du tar, kommer det inte att utrota eller rengöra svampen som sitter på nageln. Svampen kommer att finnas kvar efter behandlingen och kan reproducera sig framgångsrikt.
För att friskförklara en nagel helt behöver den gamla nageln helt ersättas av en ny frisk nagel. Under tiden som den nya nageln växer ut behöver du behandla de infekterade området.
Behandlingen av en tånagel kan ta upp till ett år innan en ny nagel helt växt ut. För att bli av med infektionen krävs tålamod och det är viktigt att inte avsluta behandlingen innan du är säker på att du eliminerat svampen helt. Skulle behandlingen avslutas för tidigt kan rester av svampen som finns kvar börja växa igen.
Det finns flera olika behandlingsmetoder, beroende på hur pass mycket nagelsvamp det rör sig om.
Receptfria svampdödande medel som nagellack, kräm, sprej, gel eller pulver appliceras utvärtes på den angripna nageln.
Receptbelagda orala mediciner kan skrivas ut av läkare, om den receptfria inte räcker.
Man kan även kirurgiskt avlägsna nageln eller rengöra den kemiskt och mekaniskt.
Laser och fotodynamisk terapi används också för att behandla nagelsvamp.
Du kan även prova naturliga medel, som tea tree-olja och snakeroot-extrakt.
Vilka är konsekvenserna av att inte behandla nagelsvamp?
Om inget görs kan hela hela nagelplattan påverkas. Den tjocknar till en början och mörknar. Så småningom börjar den gå sönder, smulas sönder och kan falla av helt (total dystrofisk onykomykos).
Ett annat alternativ är när hela nagelplattan är skadad av svampen. Den blir då tjock och hård – detta kallas onychogryphosis. Då blir det svårt att ta på sig skor och det gör ont när man går.
Hur ska jag agera när jag lider av nagelsvamp?
Det är nödvändigt att desinficera skor och strumpor – det är en del av behandlingsplanen. Strumpor bör tvättas i varmt vatten, helst 60 grader. Om du brukar stryka dina kläder rekommenderar vi starkt att stryka strumporna med ett varmt strykjärn. För skor finns det speciella sprejlösningar som har en giftig effekt på svampen.
När det gäller huset är det nödvändigt att hålla det rent, men det finns ingen anledning att desinficera golv och mattor varje dag. Men det rekommenderas inte att gå runt i huset barfota.
Hur förebygger jag för att inte få nagelsvamp?
Det är bättre att förebygga än att behandla, så se till att du undviker riskfaktorer.
Välj skor gjorda av material som andas.
Bär torra, rena strumpor och skor. Byt dem omedelbart om de blir svettiga.
Bär gummiskor i offentliga duschar, omklädningsrum och simbassänger.
Besök pålitliga skönhetssalonger som desinficerar sina verktyg ordentligt.
Dela inte handduk, hygienprodukter eller nagelsax med andra personer.
Klipp regelbundet dina naglar.
Stärk immunförsvaret.
Besök en medicinsk fotterapeut 1–2 gånger om året.
Om du har fotsvamp – behandla den, så det inte sprider sig till naglarna.
Vad ska jag tänka på när jag redan har nagelsvamp?
Tvätta händerna efter beröring av en infekterad nagel och använd gärna engångshandskar.
Ha en separat handduk för fötterna.
Tvätta alla handdukar, sängkläder och strumpor i 60 grader.
Kasta gamla skor eller behandla dem med desinfektionsmedel eller svampdämpande medel.
Undvik nagellack.
Duscha med duschtofflor.
Går inte barfota hemma.
Torka fötterna ordentligt efter dusch, speciellt mellan tårna. Du kan ta en servett och torka extra mellan tårna, då handduken oftast inte får bort all fukt där.
